La formule
Exemples résolus
Interpreter le resultat
L'allure au 100m est la donnée autour de laquelle la plupart des séances et des plans d'entraînement sont construits : c'est le chiffre le plus utile pour comparer des séries ou suivre sa progression dans le temps. L'estimation sur 1500m est une projection linéaire de l'allure actuelle et sert surtout d'objectif approximatif plutôt que de prédiction précise.
Ou cela se complique. L'estimation sur 1500m met l'allure à l'échelle de façon linéaire, en supposant que la même allure au 100m se maintient jusqu'à 1500m — en pratique, nager plus longtemps est généralement relativement plus lent à cause de la fatigue, donc ce chiffre représente un meilleur cas optimiste plutôt qu'une prédiction réaliste pour la plupart des nageurs.
Le champ de nage est purement informatif — il n'intervient dans aucun calcul d'allure ou de vitesse. Saisissez le temps et la distance réellement mesurés, quelle que soit la nage, et le calculateur détermine l'allure et la vitesse directement à partir de ces chiffres.
C'est une projection linéaire de l'allure mesurée, qui suppose aucun ralentissement sur la distance supplémentaire. En réalité, la nage devient généralement relativement plus lente à mesure que la distance augmente à cause de la fatigue, donc le vrai temps sur 1500m est en général un peu plus long que cette estimation.
Comment calculer
L'allure au 100m est l'unité de référence en natation, comme le min/km l'est en course à pied : elle permet de comparer des nages de distances différentes sur un pied d'égalité. Cet outil convertit un temps et une distance mesurés en allure au 100m, allure au 100yd, vitesse et estimation pour un 1500m.
La distance est d'abord convertie en mètres (les yards utilisent la conversion standard de 0,9144 m par yard). L'allure au 100m divise le temps total par le nombre de segments de 100m dans la nage ; l'allure au 100yd fait de même en yards. La vitesse divise la distance par le temps en secondes. L'estimation sur 1500m met simplement à l'échelle l'allure mesurée au 100m jusqu'à la distance de 1500m — elle n'utilise pas la sélection de nage, qui est enregistrée à titre indicatif seulement et n'affecte aucun des calculs, puisque l'allure et la distance saisies reflètent déjà la nage effectuée.