La formule
Exemples résolus
Interpreter le resultat
Le poids par côté est ce qui doit réellement être placé à chaque extrémité de la barre. Le chiffre de différence indique à quelle distance se trouve le chargement réalisable le plus proche (arrondi à l'incrément de 1,25 kg par côté) de la cible exacte — une valeur de 0 signifie que la cible est atteignable exactement avec des disques standard, tandis qu'une valeur non nulle montre l'écart d'arrondi inévitable pour un poids cible peu pratique.
Ou cela se complique. Tous les poids cibles ne sont pas exactement atteignables avec un jeu de disques standard, car le plus petit disque fait 1,25 kg — tout ce qui ne tombe pas sur un incrément total de 2,5 kg (1,25 kg par côté) est arrondi à la valeur réalisable la plus proche, indiquée dans le résultat de différence. Ce calculateur suppose également un poids de barre fixe issu du menu déroulant et le jeu de disques standard, plutôt qu'une barre personnalisée ou un inventaire plus restreint de disques de home-gym ; l'un ou l'autre modifierait les combinaisons réellement disponibles.
Les trois options proposées (10, 15, 20 kg) couvrent les barres standard d'usage courant — un champ de saisie libre pour le poids de la barre a été écarté afin de limiter le calculateur à un choix explicite unique plutôt qu'à une saisie ouverte, puisque presque toutes les barres de salle correspondent à l'une de ces trois valeurs.
Le résultat de différence suppose que le jeu standard complet, y compris les disques de 1,25 kg, est disponible. Sans les plus petits disques, le pas d'arrondi réalisable est plus grand (généralement 2,5 kg ou 5 kg par côté), de sorte que l'écart réel par rapport au poids cible peut être plus important que le chiffre affiché ici.
Comment calculer
Charger une barre consiste à répartir le poids au-dessus de la barre de façon égale entre les deux côtés, puis à déterminer quelle combinaison de disques s'approche le plus de ce chiffre par côté. Ce calculateur donne la cible par côté et l'écart réaliste d'un jeu de disques réel par rapport à celle-ci, en utilisant le jeu de disques olympiques standard (25, 20, 15, 10, 5, 2,5 et 1,25 kg) plutôt que de demander quels disques sont disponibles.
Le poids par côté est simplement (poids cible − poids de la barre) ÷ 2. Le charger avec un algorithme glouton signifie commencer par le plus grand disque qui tient encore sous le poids restant, le soustraire, et répéter avec le disque suivant jusqu'à ce qu'il ne reste plus rien d'utile. Exemple concret avec la cible par défaut de 100 kg et une barre de 20 kg : le poids par côté est (100 − 20) ÷ 2 = 40 kg. En glouton, le plus grand disque qui tient est 25 kg (40 − 25 = 15 kg restants), puis 15 kg (15 − 15 = 0 kg restant) — donc 40 kg par côté se chargent exactement avec un disque de 25 kg plus un disque de 15 kg, soit deux disques par côté.